Kurzdistanz:

1,5 Kilometer Schwimmen
40 Kilometer Radfahren
10 Kilometer Laufen

Sprintdistanz:

0,5 Kilometer Schwimmen
20 Kilometer Radfahren
5 Kilometer Laufen

Sonstige Distanz:

0,25 Kilometer Schwimmen
7,3 Kilometer Radfahren
2,3 Kilometer Laufen

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