Nährwerttabelle

Fleisch

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Inhaltsstoffe für Fleisch

Fleisch gegart
Energie       223,2 Kcal         Magnesium      18,0 mg
Wasser         58,4  g           Calcium         7,0 mg
Eiweiß         27,6  g           Phosphor      163,0 mg
Fett           12,2  g           Eisen           2,7 mg
Kohlenhydrate   0,7  g           Zink            4,5 mg
unges. Fetts.   0,4  g           Vitamin A      20,0 µg
Cholesterin     61,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vitamin E       0,5 mg
Harnsäure     152,0 mg           Folsäure        0,0 µg
tier. Eiweiß   27,6  g           Vitamin B1      0,1 mg
BST             0,0  g           Vitamin B2      0,3 mg
Natrium        45,0 mg           Vitamin B6      0,1 mg
Kalium        209,0 mg           Vitamin C       0,0 mg

 

Fleisch frisch
Energie       202,4 Kcal         Magnes.        19,0 mg
Wasser         65,2  g           Calcium         6,0 mg
Eiweiß         19,7  g           Phosph.       168,0 mg
Fett           13,6  g           Eisen           1,9 mg
KH              0,5  g           Zink            3,7 mg
ung. FS         0,5  g           Vit. A         17,0 µg
Chol.          58,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,4 mg
Harnsr.       108,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        19,7  g           Vit. B1         0,2 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        60,0 mg           Vit. B6         0,2 mg
Kalium        310,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Rind Hackfleisch gegart
Energie       223,2 Kcal         Magnes.        18,0 mg
Wasser         58,4  g           Calcium         7,0 mg
Eiweiß         27,6  g           Phosph.       163,0 mg
Fett           12,2  g           Eisen           2,7 mg
KH              0,7  g           Zink            4,5 mg
ung. FS         0,4  g           Vit. A         20,0 µg
Chol.          61,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.       152,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        27,6  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,3 mg
Natrium        45,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        209,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Hackfleisch gegart
Energie       264,1 Kcal         Magnes.        21,0 mg
Wasser         55,5  g           Calcium         3,0 mg
Eiweiß         25,3  g           Phosph.       157,0 mg
Fett           18,2  g           Eisen           1,3 mg
KH              0,0  g           Zink            2,0 mg
ung. FS         2,1  g           Vit. A          5,0 µg
Chol.          67,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,6 mg
Harnsr.       183,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        25,3  g           Vit. B1         0,5 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        35,0 mg           Vit. B6         0,3 mg
Kalium        222,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Rind/Schwein Hackfleisch gegart
Energie       239,5 Kcal         Magnes.        20,0 mg
Wasser         57,3  g           Calcium         6,0 mg
Eiweiß         26,7  g           Phosph.       161,0 mg
Fett           14,6  g           Eisen           2,2 mg
KH              0,4  g           Zink            3,5 mg
ung. FS         1,1  g           Vit. A         14,0 µg
Chol.          63,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.       164,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        26,7  g           Vit. B1         0,3 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,3 mg
Natrium        42,0 mg           Vit. B6         0,2 mg
Kalium        215,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Brät frisch
Energie       285,4 Kcal         Magnes.        16,0 mg
Wasser         58,9  g           Calcium         8,0 mg
Eiweiß         11,5  g           Phosph.       103,0 mg
Fett           26,9  g           Eisen           0,6 mg
KH              0,0  g           Zink            1,1 mg
ung. FS         3,0  g           Vit. A          3,0 µg
Chol.          48,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,4 mg
Harnsr.        81,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        11,5  g           Vit. B1         0,5 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,1 mg
Natrium       831,0 mg           Vit. B6         0,3 mg
Kalium        205,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Tatar frisch
Energie       113,6 Kcal         Magnes.        22,0 mg
Wasser         74,4  g           Calcium         6,0 mg
Eiweiß         21,4  g           Phosph.       190,0 mg
Fett            3,0  g           Eisen           2,2 mg
KH              0,0  g           Zink            4,3 mg
ung. FS         0,1  g           Vit. A         20,0 µg
Chol.          58,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.       130,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        21,4  g           Vit. B1         0,2 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,3 mg
Natrium        66,0 mg           Vit. B6         0,2 mg
Kalium        360,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Rind Fleisch (ma) frisch gegart
Energie       151,2 Kcal         Magnes.        21,0 mg
Wasser         66,3  g           Calcium         7,0 mg
Eiweiß         28,9  g           Phosph.       185,0 mg
Fett            3,8  g           Eisen           3,1 mg
KH              0,0  g           Zink            5,1 mg
ung. FS         0,2  g           Vit. A         24,0 µg
Chol.          73,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,6 mg
Harnsr.       168,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        28,9  g           Vit. B1         0,2 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,3 mg
Natrium        49,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        242,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Rind Fleisch (mf) frisch gegart
Energie       180,6 Kcal         Magnes.        18,0 mg
Wasser         63,7  g           Calcium         4,0 mg
Eiweiß         27,6  g           Phosph.       198,0 mg
Fett            7,7  g           Eisen           3,2 mg
KH              0,0  g           Zink            6,1 mg
ung. FS         0,3  g           Vit. A          4,0 µg
Chol.          63,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.       148,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        27,6  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        37,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        195,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Rind Fleisch (fe) frisch gegart
Energie       208,6 Kcal         Magnes.        18,0 mg
Wasser         61,1  g           Calcium         5,0 mg
Eiweiß         26,7  g           Phosph.       190,0 mg
Fett           11,3  g           Eisen           3,1 mg
KH              0,0  g           Zink            5,8 mg
ung. FS         0,4  g           Vit. A          4,0 µg
Chol.          63,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.       139,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        26,7  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        36,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        185,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Rind Filet (Lende) (ma) gegart
Energie       152,2 Kcal         Magnes.        21,0 mg
Wasser         65,7  g           Calcium         3,0 mg
Eiweiß         29,6  g           Phosph.       155,0 mg
Fett            3,6  g           Eisen           3,2 mg
KH              0,0  g           Zink            5,2 mg
ung. FS         0,2  g           Vit. A         24,0 µg
Chol.          73,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,6 mg
Harnsr.       154,0 mg           Fols.           2,0 µg
tie. EW        29,6  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        31,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        227,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Kalb Fleisch gegart
Energie       152,6 Kcal         Magnes.        23,0 mg
Wasser         67,0  g           Calcium        27,0 mg
Eiweiß         27,2  g           Phosph.       198,0 mg
Fett            4,8  g           Eisen           2,0 mg
KH              0,0  g           Zink            4,7 mg
ung. FS         0,5  g           Vit. A          1,0 µg
Chol.          74,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.       198,0 mg           Fols.           2,0 µg
tie. EW        27,2  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,3 mg
Natrium        68,0 mg           Vit. B6         0,2 mg
Kalium        204,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Kalb Fleisch (ma) frisch gegart
Energie       137,1 Kcal         Magnes.        24,0 mg
Wasser         68,4  g           Calcium        27,0 mg
Eiweiß         27,9  g           Phosph.       202,0 mg
Fett            2,7  g           Eisen           2,0 mg
KH              0,0  g           Zink            4,9 mg
ung. FS         0,3  g           Vit. A          1,0 µg
Chol.          73,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.       211,0 mg           Fols.           2,0 µg
tie. EW        27,9  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,3 mg
Natrium        69,0 mg           Vit. B6         0,2 mg
Kalium        210,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Kalb Fleisch (mf) frisch gegart
Energie       152,6 Kcal         Magnes.        23,0 mg
Wasser         67,0  g           Calcium        27,0 mg
Eiweiß         27,2  g           Phosph.       198,0 mg
Fett            4,8  g           Eisen           2,0 mg
KH              0,0  g           Zink            4,7 mg
ung. FS         0,5  g           Vit. A          1,0 µg
Chol.          74,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.       198,0 mg           Fols.           2,0 µg
tie. EW        27,2  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,3 mg
Natrium        68,0 mg           Vit. B6         0,2 mg
Kalium        204,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Kalb (Kotelett) (mf) gegart
Energie       172,0 Kcal         Magnes.        24,0 mg
Wasser         65,0  g           Calcium        14,0 mg
Eiweiß         26,9  g           Phosph.       204,0 mg
Fett            7,0  g           Eisen           3,0 mg
KH              0,0  g           Zink            3,1 mg
ung. FS         0,8  g           Vit. A          1,0 µg
Chol.          74,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.       198,0 mg           Fols.           3,0 µg
tie. EW        26,9  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,4 mg
Natrium        57,0 mg           Vit. B6         0,3 mg
Kalium        222,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Kalb Vorderhaxe (mf) gegart
Energie       174,6 Kcal         Magnes.        24,0 mg
Wasser         64,1  g           Calcium         6,0 mg
Eiweiß         28,0  g           Phosph.       205,0 mg
Fett            6,8  g           Eisen           3,1 mg
KH              0,0  g           Zink            2,6 mg
ung. FS         0,5  g           Vit. A          1,0 µg
Chol.          73,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,4 mg
Harnsr.       197,0 mg           Fols.           3,0 µg
tie. EW        28,0  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,3 mg
Natrium        45,0 mg           Vit. B6         0,3 mg
Kalium        235,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Fleisch gegart
Energie       201,2 Kcal         Magnes.        23,0 mg
Wasser         60,7  g           Calcium         7,0 mg
Eiweiß         28,7  g           Phosph.       142,0 mg
Fett            9,6  g           Eisen           2,5 mg
KH              0,0  g           Zink            4,1 mg
ung. FS         1,0  g           Vit. A          7,0 µg
Chol.          86,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.       211,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        28,7  g           Vit. B1         0,6 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        55,0 mg           Vit. B6         0,4 mg
Kalium        232,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Fleisch gepö. geräuchert
Energie       139,2 Kcal         Magnes.        30,0 mg
Wasser         65,6  g           Calcium        31,0 mg
Eiweiß         17,2  g           Phosph.       131,0 mg
Fett            7,4  g           Eisen           1,6 mg
KH              0,9  g           Zink            3,0 mg
ung. FS         0,8  g           Vit. A          4,0 µg
Chol.          59,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,2 mg
Harnsr.       127,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        17,2  g           Vit. B1         0,8 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium      3177,0 mg           Vit. B6         0,5 mg
Kalium        232,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Fleisch gepö. ungeräuch.
Energie       134,4 Kcal         Magnes.        28,0 mg
Wasser         66,8  g           Calcium        29,0 mg
Eiweiß         17,0  g           Phosph.       123,0 mg
Fett            7,0  g           Eisen           1,5 mg
KH              0,8  g           Zink            2,8 mg
ung. FS         0,7  g           Vit. A          4,0 µg
Chol.          56,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,2 mg
Harnsr.       125,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        17,0  g           Vit. B1         0,7 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium      2989,0 mg           Vit. B6         0,5 mg
Kalium        218,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Fleisch mager (ma)
Energie       135,9 Kcal         Magnes.        25,0 mg
Wasser         72,2  g           Calcium         2,0 mg
Eiweiß         21,2  g           Phosph.       170,0 mg
Fett            5,6  g           Eisen           1,1 mg
KH              0,0  g           Zink            2,0 mg
ung. FS         0,6  g           Vit. A          6,0 µg
Chol.          70,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,4 mg
Harnsr.       150,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        21,2  g           Vit. B1         0,9 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        75,0 mg           Vit. B6         0,5 mg
Kalium        300,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Fleisch mittelfett (mf)
Energie       177,0 Kcal         Magnes.        24,0 mg
Wasser         68,3  g           Calcium         9,0 mg
Eiweiß         19,9  g           Phosph.       147,0 mg
Fett           10,8  g           Eisen           1,8 mg
KH              0,0  g           Zink            3,4 mg
ung. FS         1,2  g           Vit. A          6,0 µg
Chol.          70,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,4 mg
Harnsr.       146,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        19,9  g           Vit. B1         0,9 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        73,0 mg           Vit. B6         0,5 mg
Kalium        282,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Fleisch fett (fe)
Energie       215,3 Kcal         Magnes.        52,0 mg
Wasser         64,3  g           Calcium        10,0 mg
Eiweiß         19,1  g           Phosph.       133,0 mg
Fett           15,5  g           Eisen           1,6 mg
KH              0,0  g           Zink            1,3 mg
ung. FS         1,7  g           Vit. A          8,0 µg
Chol.          60,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.       128,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        19,1  g           Vit. B1         0,7 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        58,0 mg           Vit. B6         0,5 mg
Kalium        279,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Kotelett (mf) gegart
Energie       210,8 Kcal         Magnes.        52,0 mg
Wasser         59,5  g           Calcium         9,0 mg
Eiweiß         28,7  g           Phosph.       134,0 mg
Fett           10,6  g           Eisen           2,3 mg
KH              0,0  g           Zink            1,5 mg
ung. FS         1,2  g           Vit. A          9,0 µg
Chol.          74,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.       196,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        28,7  g           Vit. B1         0,5 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        45,0 mg           Vit. B6         0,3 mg
Kalium        240,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Schnitzel
Energie       107,2 Kcal         Magnes.        21,0 mg
Wasser         74,7  g           Calcium         9,0 mg
Eiweiß         22,2  g           Phosph.       170,0 mg
Fett            1,9  g           Eisen           1,7 mg
KH              0,0  g           Zink            2,6 mg
ung. FS         0,2  g           Vit. A          6,0 µg
Chol.          70,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,4 mg
Harnsr.       160,0 mg           Fols.           2,0 µg
tie. EW        22,2  g           Vit. B1         0,8 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        72,0 mg           Vit. B6         0,4 mg
Kalium        290,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schwein Eisbein vorn (mf) gegart
Energie       208,9 Kcal         Magnes.        16,0 mg
Wasser         59,7  g           Calcium         9,0 mg
Eiweiß         28,9  g           Phosph.        79,0 mg
Fett           10,3  g           Eisen           2,1 mg
KH              0,0  g           Zink            2,7 mg
ung. FS         1,1  g           Vit. A          7,0 µg
Chol.          77,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,4 mg
Harnsr.       171,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW        28,9  g           Vit. B1         0,4 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        40,0 mg           Vit. B6         0,3 mg
Kalium        183,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schaf Fleisch (ma) gegart
Energie       180,1 Kcal         Magnes.        23,0 mg
Wasser         64,0  g           Calcium        21,0 mg
Eiweiß         27,0  g           Phosph.       216,0 mg
Fett            7,9  g           Eisen           2,3 mg
KH              0,0  g           Zink            5,6 mg
ung. FS         0,4  g           Vit. A          0,0 µg
Chol.          87,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.       179,0 mg           Fols.           4,0 µg
tie. EW        27,0  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        62,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        222,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schaf Fleisch (fe) gegart
Energie       307,4 Kcal         Magnes.        20,0 mg
Wasser         52,3  g           Calcium        20,0 mg
Eiweiß         22,3  g           Phosph.       180,0 mg
Fett           24,5  g           Eisen           2,0 mg
KH              0,0  g           Zink            4,5 mg
ung. FS         1,3  g           Vit. A          0,0 µg
Chol.          93,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.       148,0 mg           Fols.           4,0 µg
tie. EW        22,3  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        53,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        181,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Schaf Bratenfleisch (mf) gegart
Energie       270,3 Kcal         Magnes.        20,0 mg
Wasser         56,0  g           Calcium        20,0 mg
Eiweiß         23,3  g           Phosph.       190,0 mg
Fett           19,9  g           Eisen           2,1 mg
KH              0,0  g           Zink            4,8 mg
ung. FS         0,9  g           Vit. A          0,0 µg
Chol.          91,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.       176,0 mg           Fols.           4,0 µg
tie. EW        23,3  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium        55,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        192,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Corned Beef deutsch Konserve
Energie       126,3 Kcal         Magnes.        22,0 mg
Wasser         69,8  g           Calcium        12,0 mg
Eiweiß         23,5  g           Phosph.       171,0 mg
Fett            3,4  g           Eisen           1,7 mg
KH              0,2  g           Zink            3,3 mg
ung. FS         0,2  g           Vit. A         12,0 µg
Chol.          44,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.       103,0 mg           Fols.           0,0 µg
tie. EW        21,9  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,2 mg
Natrium       840,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        282,0 mg           Vit. C          0,0 mg

 

Ragout Fin Konserve
Energie       133,3 Kcal         Magnes.        18,0 mg
Wasser         74,0  g           Calcium        16,0 mg
Eiweiß         14,9  g           Phosph.       143,0 mg
Fett            7,4  g           Eisen           1,4 mg
KH              1,8  g           Zink            1,7 mg
ung. FS         1,0  g           Vit. A         26,0 µg
Chol.          72,0 mg           Carotin         0,0 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,2 mg
Harnsr.       100,0 mg           Fols.           2,0 µg
tie. EW        14,9  g           Vit. B1         0,0 mg
BST             0,0  g           Vit. B2         0,1 mg
Natrium       445,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        217,0 mg           Vit. C          0,4 mg

 

Ochsenschwanzsuppe klar trocken
Energie       126,3 Kcal         Magnes.        20,0 mg
Wasser         74,2  g           Calcium        17,0 mg
Eiweiß         14,8  g           Phosph.       139,0 mg
Fett            6,7  g           Eisen           1,5 mg
KH              1,7  g           Zink            2,5 mg
ung. FS         0,2  g           Vit. A         24,0 µg
Chol.          40,0 mg           Carotin         0,1 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,3 mg
Harnsr.        93,0 mg           Fols.           3,0 µg
tie. EW        14,4  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,6  g           Vit. B2         0,1 mg
Natrium       431,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        286,0 mg           Vit. C          1,6 mg

 

Gulaschsuppe Konserve
Energie       109,8 Kcal         Magnes.        20,0 mg
Wasser         77,7  g           Calcium        22,0 mg
Eiweiß         10,6  g           Phosph.       105,0 mg
Fett            6,3  g           Eisen           1,5 mg
KH              2,6  g           Zink            2,0 mg
ung. FS         0,4  g           Vit. A         60,0 µg
Chol.          29,0 mg           Carotin         0,3 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,5 mg
Harnsr.        70,0 mg           Fols.           4,0 µg
tie. EW         9,9  g           Vit. B1         0,1 mg
BST             0,8  g           Vit. B2         0,1 mg
Natrium       432,0 mg           Vit. B6         0,1 mg
Kalium        298,0 mg           Vit. C          3,2 mg

 

Bratensoße dunkel Konserve
Energie        51,7 Kcal         Magnes.         8,0 mg
Wasser         87,6  g           Calcium        18,0 mg
Eiweiß          3,5  g           Phosph.        40,0 mg
Fett            1,8  g           Eisen           0,6 mg
KH              5,2  g           Zink            0,8 mg
ung. FS         0,2  g           Vit. A         45,0 µg
Chol.          10,0 mg           Carotin         0,3 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,1 mg
Harnsr.        23,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW         3,2  g           Vit. B1         0,0 mg
BST             0,5  g           Vit. B2         0,0 mg
Natrium       397,0 mg           Vit. B6         0,0 mg
Kalium         95,0 mg           Vit. C          1,7 mg

 

Bratensoße mit Pilzen Konserve
Energie        50,2 Kcal         Magnes.        18,0 mg
Wasser         78,9  g           Calcium        39,0 mg
Eiweiß          3,2  g           Phosph.        50,0 mg
Fett            1,6  g           Eisen           0,6 mg
KH              5,6  g           Zink            0,7 mg
ung. FS         0,2  g           Vit. A         41,0 µg
Chol.           9,0 mg           Carotin         0,2 mg
Alkohol         0,0  g           Vit. E          0,1 mg
Harnsr.        21,0 mg           Fols.           1,0 µg
tie. EW         2,9  g           Vit. B1         0,0 mg
BST             0,5  g           Vit. B2         0,0 mg
Natrium      3858,0 mg           Vit. B6         0,0 mg
Kalium         86,0 mg           Vit. C          1,1 mg

Bild: w.r.wagner  / pixelio.de

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