Mentalcoach Wolfgang Seidl: Grenzen im Kopf

In einem Lied von Andre Heller heißt es „Die wahren Abenteuer sind im Kopf“. Ähnlich ist es mit unseren persönlichen Grenzen. Viele existieren nur in unseren Gedanken und Überzeugungen. Die meisten dieser Überz...

Fit für die ersten Wettkämpfe – Koppeltraining

Jetzt ist es nicht mehr lange hin bis zu den ersten Triathlonwettkämpfen. Wer sich im Training nicht regelmäßig mit dem Wechsel der Disziplinen beschäftigt, dem raten wir, spätestens jetzt die eine oder andere ...