Training

ENERGIE folgt der AUFMERKSAMKEIT – der richtige Fokus im Wettkampf

Weltmeister Patrick Lange trainiert auf Phuket

13 Diplomtrainer bilden die Speerspitze des Ausbildungswesens

Mentalcoach Wolfgang Seidl bloggt – Mit Muskelkater am IRONMAN Start

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Mentalcoach Wolfgang Seidl: Mentale Vorbereitung für die ersten Langdistanz 2019

Hast du dich für deine allererste Langdistanz 2019 angemeldet und möchtest in diesem Rennen alles abrufen, was du bis dahin in dein Training investiert hast? Dann empfehle ich dir, dich ab jetzt mit mentalen Te...

Mentaltrainer Wolfgang Seidl: Hawaiianische HUNA Prinzipien im Triathlon

HUNA ist die alte Lebensphilosophie der Hawaiianischen Schamanen, auch Kahunas genannt, und heißt wörtlich übersetzt Geheimnis. Aus dieser HUNA Philosophie entstanden sieben Prinzipien, die sehr gut in den Tria...

Polar stellt mit der Vantage V den lange erwarteten Nachfolger der V800 vor

Lange mussten sich die Fans der finnischen Vorreiter im Bereich der Pulsmessung gedulden, heute war es endlich so weit: Polar stellte mit Pauken und Trompeten sein neues Flagschiff vor, und gleich dazu noch ein...

„Central Governor Theory“ Warum unser Gehirn eine entscheidende Rolle spielt

Unser Mentalcoach Wolfgang Seidl von Mana4you behandelt in seinem neuen Beitrag die "Central Governor Theory" Sportler verbringen die meiste Zeit ihres Trainings damit, an ihrer körperlichen Fitness zu arbeite...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – Fragen, die dir sonst keiner stellt!

Liebe triaguide-Leser - in meinem neuesten Beitrag ist es Zeit für eine „Zwischen Analyse“ In meinem nachfolgenden Beitrag möchte ich auf wichtige mentale Einflussfaktoren eingehen und darf dir dazu ein paar F...

Muskelkater? So stellst du deinen Körper nach dem Wettkampf wieder her

Du hast am vergangenen Wochenende gerade deinen ersten Triathlon hinter dich gebracht, oder vielleicht war es dein erster Wettkampf in diesem Jahr und jetzt schmerzt dein Körper an allen Ecken und Enden? Keine ...

Video-Mentaltipp von Wolfgang Seidl

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Musik im Sport – die Vor- und Nachteile

Musik kann uns nicht nur emotional, sondern auch körperlich beeinflussen. Der beste Beweis dafür ist die therapeutische Nutzung von Geräuschen und Tönen. Musiktherapie wird äußerst vielseitig eingesetzt, unter ...

Mentalcoach Wolfgang Seidl: „War nicht mein Tag“ – bringt Dich nicht weiter

Der IRONMAN 70.3 St. Pölten ist Geschichte und ich freue mich besonders, dass alle Athleten, die ich mit mentalem Training begleiten darf, ihre persönlichen Ziele erreicht haben. Und nicht nur dass, viele von i...

Die Ausdauer mit Nachdruck verbessern – Trainingstipp

Wenn es in einen Triathlon geht, sind wenige Dinge so entscheidend wie die Ausdauer des jeweiligen Sportlers. Im Training müssen nach und nach die Grundlagen gelegt werden, um rechtzeitig zum Wettkampftag auf d...

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Von der Wüste nach Rio - ÖTRV-Team bereit für WM-Auftakt in Abu Dhabi

Lukasz Wojt gewinnt IRONMAN 70.3 Luxembourg

Neue Streckenrekorde – Haas und Aichner gewinnen schöcklHERO 2019

Weitere Neuerungen beim IRONMAN Austria-Kärnten

Triathlon Podcast - Christian Thatje

Triathlon-Podcast mit Wolfgang Seidl

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Triathlon-Podcast mit triaguide Herausgeber Andreas Wünscher

Podcast – die besten Triathlontipps von Jürgen Zäck

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Triathlon Podcast – Jan von Hofacker (Ameo Powerbreather)