Musik im Sport – die Vor- und Nachteile

Musik kann uns nicht nur emotional, sondern auch körperlich beeinflussen. Der beste Beweis dafür ist die therapeutische Nutzung von Geräuschen und Tönen. Musiktherapie wird äußerst vielseitig eingesetzt, unter ...

Routinen und Rituale im Triathlon

Unser Mentalcoach Wolfgang Seidl widmet seinen neuesten Beitrag dem Thema "Rituale im Triathlon". Bevor die neue Saison losgeht, möchte ich heute auf das Thema Rituale und Routinen eingehen. Im Leistungssport ...