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Weltmeister Patrick Lange trainiert auf Phuket

13 Diplomtrainer bilden die Speerspitze des Ausbildungswesens

Mentalcoach Wolfgang Seidl bloggt – Mit Muskelkater am IRONMAN Start

Mentalcoach Wolfgang Seidl: Mentale Vorbereitung für die ersten Langdistanz 2019

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Mentaltrainer Wolfgang Seidl: Hawaiianische HUNA Prinzipien im Triathlon

HUNA ist die alte Lebensphilosophie der Hawaiianischen Schamanen, auch Kahunas genannt, und heißt wörtlich übersetzt Geheimnis. Aus dieser HUNA Philosophie entstanden sieben Prinzipien, die sehr gut in den Tria...

Polar stellt mit der Vantage V den lange erwarteten Nachfolger der V800 vor

Lange mussten sich die Fans der finnischen Vorreiter im Bereich der Pulsmessung gedulden, heute war es endlich so weit: Polar stellte mit Pauken und Trompeten sein neues Flagschiff vor, und gleich dazu noch ein...

„Central Governor Theory“ Warum unser Gehirn eine entscheidende Rolle spielt

Unser Mentalcoach Wolfgang Seidl von Mana4you behandelt in seinem neuen Beitrag die "Central Governor Theory" Sportler verbringen die meiste Zeit ihres Trainings damit, an ihrer körperlichen Fitness zu arbeite...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – Fragen, die dir sonst keiner stellt!

Liebe triaguide-Leser - in meinem neuesten Beitrag ist es Zeit für eine „Zwischen Analyse“ In meinem nachfolgenden Beitrag möchte ich auf wichtige mentale Einflussfaktoren eingehen und darf dir dazu ein paar F...

Muskelkater? So stellst du deinen Körper nach dem Wettkampf wieder her

Du hast am vergangenen Wochenende gerade deinen ersten Triathlon hinter dich gebracht, oder vielleicht war es dein erster Wettkampf in diesem Jahr und jetzt schmerzt dein Körper an allen Ecken und Enden? Keine ...

Video-Mentaltipp von Wolfgang Seidl

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Musik im Sport – die Vor- und Nachteile

Musik kann uns nicht nur emotional, sondern auch körperlich beeinflussen. Der beste Beweis dafür ist die therapeutische Nutzung von Geräuschen und Tönen. Musiktherapie wird äußerst vielseitig eingesetzt, unter ...

Mentalcoach Wolfgang Seidl: „War nicht mein Tag“ – bringt Dich nicht weiter

Der IRONMAN 70.3 St. Pölten ist Geschichte und ich freue mich besonders, dass alle Athleten, die ich mit mentalem Training begleiten darf, ihre persönlichen Ziele erreicht haben. Und nicht nur dass, viele von i...

Die Ausdauer mit Nachdruck verbessern – Trainingstipp

Wenn es in einen Triathlon geht, sind wenige Dinge so entscheidend wie die Ausdauer des jeweiligen Sportlers. Im Training müssen nach und nach die Grundlagen gelegt werden, um rechtzeitig zum Wettkampftag auf d...

Mentalcoach Wolfgang Seidl: Träumst du noch oder handelst du schon?

Träumst du noch oder handelst du schon? Die ersten Triathlon Wettkämpfe 2018 sind Geschichte und als Mentalcoach achte ich besonders auf die Reaktionen und Analysen von Athleten auf ihren Social Media Kanälen....

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