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ENERGIE folgt der AUFMERKSAMKEIT – der richtige Fokus im Wettkampf

Weltmeister Patrick Lange trainiert auf Phuket

13 Diplomtrainer bilden die Speerspitze des Ausbildungswesens

Mentalcoach Wolfgang Seidl bloggt – Mit Muskelkater am IRONMAN Start

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Bühler Triathloncamp 2018 in Beilngries

Wer endlich seinen ersten Triathlon wagen möchte oder bereits Erfahrung hat, aber weiter an seiner Technik feilen will, der ist von 10. bis 13. Mai 2018 beim Bühler Beilngries Triathloncamp in der Region Naturp...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – Aloha IRONMAN Hawaii

Heute möchte ich kurz auf das Thema, Erholung vor dem Rennen, eingehen. In ein paar Tagen steht ja das wichtigste Rennen des Ironman Zirkus am Programm, die Weltmeisterschaft auf Hawaii. Du kennst sicher auc...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – ALOHA IRONMAN Hawaii

Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich blicke schon mit voller Spannung auf die IRONMAN Weltmeisterschaft am 14. Oktober! Nicht nur weil ich so eindrucksvolle, persönliche Erinnerungen an Hawaii habe, sonde...

Mentalcoach Wolfgang Seidl: Ursachenforschung statt Symptombekämpfung

Wie in der Medizin, werden auch in unserem alltäglichen Leben und im Sport sehr oft nur die aktuellen Symptome beachtet und versucht zu beseitigen, anstatt der Ursache auf den Grund zu gehen. Dazu sollten wir u...

Wolfgang Seidl – Mentaltraining – je regelmäßiger, desto besser!

Erfolgreiche Trainer und Sportler bekräftigen immer wieder die Wichtigkeit der mentalen Komponente. Der sechsfache IRONMAN Hawaii Champion Dave Scott appelliert an seine Athleten, dass man nicht nur kurz vor de...

Mentalcoach Wolfgang Seidl: Erfolgreiche trainieren anders! Optimiere Dein Training!

Viele Triathleten trainieren nach spezifischen Trainingsplänen eines Trainers. Und das ist gut so, und ich kann jedem nur empfehlen, sich einen professionellen Trainer zu nehmen. Dennoch gibt es gravierende Unt...

Mentalcoach Wolfgang Seidl: Aufmerksamkeitsregulation im Triathlon

In meinem heutigen Beitrag geht es darum, wie du deine Aufmerksamkeit, während eines Triathlons bewusst steuern kannst. Erinnere dich zunächst einmal an einen Wettkampf, wo sich erste Ermüdungserscheinungen ein...

Mentalcoach Wolfgang Seidl: „Erfolgreiche führen andere Gespräche“

Mit wem sprichst du am häufigsten? Ich würde sagen - mit dir selbst. Selbstgespräche zu führen, ist vollkommen normal. Dein innerer Dialog kann dich dabei unterstützen, deine Leistung und dein Wohlbefinden zu s...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – Tapering, eine mentale Herausforderung!

Unter „Tapering“ versteht man die Reduktion des Trainingsumfangs vor einem Wettkampf. Sportwissenschaftler kennen dabei verschiedenste Methoden, damit du deine Form punktgenau auf den Wettkampftag abrufen kanns...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – Nervosität als Leistungsminderer

Viele von euch haben folgende Situationen sicher schon öfter erlebt: Tage vor einem wichtigen Wettkampf: Ständig kommen Gedanken ob man ausreichend trainiert hat… Die Nacht vor dem großen Rennen: Ein ...

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Von der Wüste nach Rio - ÖTRV-Team bereit für WM-Auftakt in Abu Dhabi

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Neue Streckenrekorde – Haas und Aichner gewinnen schöcklHERO 2019

Weitere Neuerungen beim IRONMAN Austria-Kärnten

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