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Tiefs im Rennen – wie du damit umgehst

ENERGIE folgt der AUFMERKSAMKEIT – der richtige Fokus im Wettkampf

Weltmeister Patrick Lange trainiert auf Phuket

13 Diplomtrainer bilden die Speerspitze des Ausbildungswesens

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Die Ausdauer mit Nachdruck verbessern – Trainingstipp

Wenn es in einen Triathlon geht, sind wenige Dinge so entscheidend wie die Ausdauer des jeweiligen Sportlers. Im Training müssen nach und nach die Grundlagen gelegt werden, um rechtzeitig zum Wettkampftag auf d...

Mentalcoach Wolfgang Seidl: Träumst du noch oder handelst du schon?

Träumst du noch oder handelst du schon? Die ersten Triathlon Wettkämpfe 2018 sind Geschichte und als Mentalcoach achte ich besonders auf die Reaktionen und Analysen von Athleten auf ihren Social Media Kanälen....

Fleiß und Kontinuität – die Grundlage für eine erfolgreiche Saison

Beim Training geht es nicht darum, Bestzeiten zu erzielen. Vielmehr ist Disziplin, Fleiß und Kontinuität von Nöten, um beim Wettkampf seine eigenen Zielvorgaben zu erreichen Harte Arbeit - das ist die Grundlag...

Königssport Triathlon – Wie Athleten die Einzeldisziplinen dominieren

Wenn man in der Welt des Leistungssports eine Königsdisziplin sucht, ist man recht schnell beim Triathlon angekommen. Die Kombination aus drei ohnehin schon anstrengenden Sportarten zu einem Großevent ist einzi...

Hochsommer und Winter – Laufen bei extremen Temperaturen

Wer gerne regelmäßig Sport betreibt, der sollte einige Grundregeln im Hinterkopf behalten. Gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit vor dem Training, die korrekte Kleidung und das langsame Steigern von Tra...

Routinen und Rituale im Triathlon

Unser Mentalcoach Wolfgang Seidl widmet seinen neuesten Beitrag dem Thema "Rituale im Triathlon". Bevor die neue Saison losgeht, möchte ich heute auf das Thema Rituale und Routinen eingehen. Im Leistungssport ...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – drei Fragen zu Saisonbeginn

Die Triathlonsaison rückt näher und näher. Du hast dich körperlich so gut wie möglich auf die Wettkämpfe vorbereitet? Sehr gut - wie sieht es zwischen den Ohren aus? Unser Mentalcoach Wolfgang Seidl hat dazu dr...

Mentaltipp von Wolfgang Seidl: Gesund ins Trainingslager

Du fährst ins Trainingslager und willst gesund bleiben? Die richtige mentale Einstellung und auch die Formulierung deiner Wünsche kann entscheidend sein. Das weiß auch unser Mentalcoach Wolfgang Seidl, der uns ...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – was Triathleten von Marcel Hirscher lernen können

Mentalcoach Wolfgang Seidl wird uns auch in diesem Jahr mit Tipps und Tricks zur Seite stehen. Ab sofort wird uns Wolfgang regelmäßig Tipps in Form von Kurzvideos auch zu aktuellen Themen versorgen. In den letz...

Mentalcoach Wolfgang Seidl – Die Kraft der HeartMath® Methode

Der Begriff „Stress“ ist in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Wenn wir uns mit dem Thema näher beschäftigen, müssen wir wissen, dass Stress uns sowohl positiv als auch negativ beeinflussen kann. Im positiven Si...

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