Mentaltraining: Interview mit Olivia Bolzer-Stanko

Interviewserie mit dem Mentaltrainer Wolfgang Seidl MANA4YOU: Wir hoffen du hast die Corona Krise gut überstanden. Wie hast du diese Zeit trainingstechnisch gestaltet? Eher lockeres Training oder gezielt au...

Die KRAFT des Augenblicks

Ein Beispiel aus dem Training Bei meiner gestrigen Mountainbike Ausfahrt wurde mir wieder bewusst, welche Kraft wir aus dem Hier und Jetzt schöpfen, und wie du als Sportler das zur Leistungsoptimierung eins...

Triathlon Camp für Körper und Geist

Headcoach Gerald Dygryn und Mentalcoach Wolfgang Seidl haben sich für ihre Veranstaltung von 24-26. April 2020 eine ganz besondere Location ausgesucht. Im Rogner Bad Blumau werden sie für eine kleine Gruppe ih...

Wolfgang Seidl – AXTRI Xtreme Triathlon in Norwegen

Vorschau 2020 und Rückblick 2011 Wer abseits der IRONMAN- und Challenge Rennen auf der Suche nach einem abenteuerlichen Mitteldistanz Rennen ist,  dem kann ich den AXTRI Xtrem Triathlon in Norwegen ans Her...

Smarte Wettkampfziele 2020

Mentalcoach Wolfgang Seidl spricht über sechs smarte Ziele für die Wettkampfsaison 2020. Momentan sind die Neujahrsvorsätze für 2020 wieder in aller Munde. Ich möchte da schon etwas weiter ins neue Jahr bli...

Die 90:10 Regel – wenn es im Wettkampf um alles geht

Du hast sicherlich schon einmal die Aussage gehört, dass sich im Training 90 Prozent physisch und 10 Prozent mental abspielt? In einem Wettkampf jedoch dreht sich dieses Verhältnis und plötzlich hängen 90 Proz...