Triathlon Camp für Körper und Geist

Headcoach Gerald Dygryn und Mentalcoach Wolfgang Seidl haben sich für ihre Veranstaltung von 24-26. April 2020 eine ganz besondere Location ausgesucht. Im Rogner Bad Blumau werden sie für eine kleine Gruppe ih...

Wolfgang Seidl – AXTRI Xtreme Triathlon in Norwegen

Vorschau 2020 und Rückblick 2011 Wer abseits der IRONMAN- und Challenge Rennen auf der Suche nach einem abenteuerlichen Mitteldistanz Rennen ist,  dem kann ich den AXTRI Xtrem Triathlon in Norwegen ans Her...

Smarte Wettkampfziele 2020

Mentalcoach Wolfgang Seidl spricht über sechs smarte Ziele für die Wettkampfsaison 2020. Momentan sind die Neujahrsvorsätze für 2020 wieder in aller Munde. Ich möchte da schon etwas weiter ins neue Jahr bli...

Die 90:10 Regel – wenn es im Wettkampf um alles geht

Du hast sicherlich schon einmal die Aussage gehört, dass sich im Training 90 Prozent physisch und 10 Prozent mental abspielt? In einem Wettkampf jedoch dreht sich dieses Verhältnis und plötzlich hängen 90 Proz...

Wie viel KOPF steckt in deinen (Miss)Erfolgen?

Wenn im Spitzensport zwei Athleten aufeinandertreffen die über den gleichen körperlichen  Trainingszustand verfügen, wird im entscheidenden Moment derjenige die Nase vorn haben, der mental stärker ist. Wi...

Kona Mindset

Mentalcoach Wolfgang Seidl über die Kraft der Gegenwart Die Ironman WM auf Kona ist für alle Langdistanztriathleten wieder das Highlight des Jahres. Jeder der Qualifizierten möchte am 12. Oktober sein volle...

Material-Fetischismus im Triathlon

Mentalcoach Wolfgang Seidl: Wann Material Tuning sinnvoll ist Wenn wir im Rennen an unsere Grenzen stoßen, dann entscheidet immer unser Kopf ob wir weitermachen oder aufgeben. Zuerst werden unsere Selbstges...

Tiefs im Rennen – wie du damit umgehst

Die härtesten Minuten im Rennen Top oder Flop? Hängt von deiner mentalen Stärke ab! Wie auch du bereiten sich derzeit viele Athleten auf ihr erstes Saison Highlight, den IRONMAN, vor! Jene, die schon die...