L-Carnitin Carnitin ist eine vitaminähnliche Verbindung und wohl eine der bekanntesten Substanzen in der modernen Sportartenährung. Anfang der Neunziger Jahre wurde Carnitin als leistungssteigernde und fettverbrennende...
BCAA (Branch Chained Amino Acids) Unter BCAAs versteht man die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Sie werden vorwiegend von der Skelettmuskulatur abgebaut und vom...
TRIATHLON: Spagat von Berufs– Privat- und Sportlerleben! Triaguide – Dein Begleiter durch das Trainingsjahr – lautet das Motto dieses neuen Mediums. Aus diesem Grunde möchte ich...
Einstieg in das Schwimmtraining Triathlon konnte in den letzten Jahren einen unglaublichen Anstieg an Teilnehmerzahlen verbuchen. Wir gehen sogar soweit zu behaupten, Triathlon hat sich zu...
triaguide-Schwimmworkshops Fixtermine 2009 07.11.2009 Schwimmworkshop 12+13.12 2009 2 Tages Lauf/Schwimmworkshop triaguide-Trainingslager 06.02.-20.02 2010 triaguide-Trainingscamp Lanzarote ca.70 Teilnehmer Provisorische Workshop-Termine 2010: Jänner 2010: 10.01.2010 (Schwimmen) 31.01.2010 (Schwimmen)...
